I dag er sportsernæring blevet en vigtig del af atleternes træningsrutiner. Atleter har brug for effektiv brændstof til deres krop for at kunne yde optimalt. Sukker har traditionelt været en populær energikilde, men mange har nu begyndt at se på alternativer, herunder glukose. I denne artikel vil vi udforske, hvad glukose er, hvordan det adskiller sig fra sukker som energikilde og hvordan det kan anvendes som alternativ energikilde i…
Glukose som alternativ energikilde til sukker i sportsernæring
